「これまでうまくいっていたことが、何だかうまくいかなくなってきた……」

「最近、以前のように仕事が楽しめない……」

「やらなくちゃいけないことが多過ぎて、時間にも、ココロにもゆとりがない……」
「やりたいことはあるけど、なかなか行動に移せない……」

 

そんな、「もやもや・ぐるぐる」を抜け出したいと思ったら、まず、試してみたいことがあります。

 

それが、

 

「“1日5分”でいいから、自分の“本当のところ”と対話する時間を持つこと」

 

です。

 

「働く大人女性の“マインド”を整える」ことをコンセプトに、活動している「クリエイト・ライフ・ラボ」では、これまで10年以上、

 

「“自分軸”を整えて、“なりたい未来”をクリエイトする」

 

ための個別セッションやレッスンをお届けしてきました。

 

こちらのサイトでは、その中でも、「マインドセット」に欠かせない

「手帳の活用方法」「ジャーナリング」「セルフコーチング」

などに関することを中心にお伝えしていきます。

 

1年後の今日、あなたはどんな1日を過ごしているのが最高な状態ですか？？？

 

「手帳」や「ノート」を味方につけて、あなたの「なりたい未来」を「形」にしていきましょう！

 

宇野ひろよ／「クリエイト・ライフ・ラボ」