自分軸手帳レッスン

自分軸手帳レッスン · 2021/10/22

今年も、いよいよ本格的な「手帳シーズン」到来ですね！ ということで、前回に引き続き、今回も「手帳」をテーマにお届けしたいと思います♪ 今回のテーマは、 「目的」に合わせた、「手帳の活用方法」 について、紹介したいと思います。...

自分軸手帳レッスン · 2021/10/15

今年も、「来年の手帳」に関する情報がネットに出回り、「手帳特集」の雑誌が販売され、書店や文具店の店頭に「手帳コーナー」が設置される、そんな季節になりました！ あなたは、「来年、どんな手帳を使うか」、もう決めましたか？？？ 今回のコラムでは、「手帳を活用する」ことで、 「“なりたい未来”を叶えたい！」...

自分軸手帳レッスン · 2021/08/20

「毎日、何だか忙しい……」 「やりたいと思っていたことよりも、“やらなきゃいけないこと”で、1日のスケジュールがうまっている……」 「もっと、自分の時間が欲しい！！！」 今回は 「時間とうまく付き合えずに“もやもや・ぐるぐる”している……」、 そんな人に試してほしいことをシェアしたいと思います♪...

自分軸手帳レッスン · 2021/05/21

「クライアントさんの予定が急に変わった」 「夫の予定が変わった」 「子供が熱を出した」 「親の介護をしなくてはいけなくなった」 などなど……。 「仕事相手」や「家族」など、自分以外の人の都合で、自分の予定や時間が制限される……生きていれば、そんな時も、ありますよね。...

自分軸手帳レッスン · 2021/05/07

「せっかく続いていた“習慣”が途切れてしまった……」 そんな時、あなたはどうしますか？？？ 今回は、 「“習慣”が途切れた時にリカバリーする、 3つのステップ」 というテーマで、コラムをお届けしたいと思います！ さっそく、「3つのステップ」がどういったものか紹介しますと…… 【ステップ１】「“習慣”が途切れたこと」を責めない...

自分軸手帳レッスン · 2021/04/16

今回のテーマは、 「朝イチ」に取り入れたい！ おすすめの「習慣」 についてです。 あなたがいま、「朝」の時間に取り入れている「習慣」には、どういったものがありますか？？？...

自分軸手帳レッスン · 2021/03/12

今回の「コラム」では、 「いろいろやることが多く、つい“時間がない”と、言い訳をしがち……」 そんな人に、 「時間の捉え方をリセットして、可能性を増やす方法」をご紹介させていただきます。 いきなりですが、ひとつ質問です！...

自分軸手帳レッスン · 2021/02/27

2月の明日がラストデイ！ ということで、今回は、 「1ヶ月のしめくくりにするといいこと」 というテーマで、「コラム」をお届けしたいと思います。 結論から言っちゃいますと、「1ヶ月のしめくくり」には、 「短期スパンの流れを確認をしよう！」 ということです。 「短期スパン」というのは、「3ヶ月くらいの期間」というイメージです。...

自分軸手帳レッスン · 2021/01/29

「“なりたい未来”を実現したい！」 そう思ったら、一番最初にすることは、 「“なりたい未来”を明確にすること」 です。 当たり前のことですが、とっても大事なことなので、繰り返します。 「“なりたい未来”を実現したい！」と思ったら、「“なりたい未来”を明確に」して下さい。 あなたの「なりたい未来」は、どういったものでしょうか？...

自分軸手帳レッスン · 2021/01/15

2021年も2週間が過ぎましたが、みなさん、いかがお過ごしですか？？？ 「今年は動画配信にチャレンジする！」 「仕事用のブログを毎日更新しよう！」 「今年はキャリアアップにつながる資格を取得する！」 といった、「ビジネス」や「仕事」についての実現したいことだったり、 「今年こそ、結婚する！」 「今年は絶対、痩せる！」...